APRENDER A MEDITAR

ENTRENANDO LA MENTE SALVAJE

Bodhipaksa

Nº de Páginas: 320 págs. Formato: rústica con solapas ISBN: 978-84-16574-56-8 Precio: 16.95€ + 5.00€ Gastos de Envío

Resumen:

Aprender a Meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta téncica milenaria: la preparación, el proceso, y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.

«Una gran ayuda para todas las personas interesadas en la meditación y una gran inspiración para quienes están en el camino.»
Joseph Goldstein, cofundador de la Insight Meditation Society y autor de Un único Dharma: el emergente budismo occidental.

«Bodhipaksa ha escrito una introducción bella y muy accesible a la meditación. Nos guía a través de cuanto es esencial para la atención consciente y para las meditaciones de amor y bondad, con la voz de un amigo sabio, bueno y paciente.»
Dr. Lorne Ladner, autor de The Lost Art of Compassion.