MINDFULNESS Y COMPASIÓN.

La Nueva Revolución

Javier García Campayo y Marcelo Demarzo

Nº de Páginas: 280 págs. Formato: 15 x 24 ISBN: 978-84-16574-01-8 Precio: 14.95€ + 5.00€ Gastos de Envío

Resumen:

La compasión tal como se entiende en este libro, va más allá de los
conceptos habituales ligados a la conmiseración y a la lástima. Se
trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento
propio y de los demás, en un deseo genuino de conseguir salud y
bienestar.

Javier García Campayo escribe la segunda parte de su exitoso libro
Manual Práctico Mindfulness: Curiosidad y Aceptación, proponiéndonos la conexión con la compasión, mediante un protocolo extremadamente atractivo y útil, para desarrollar y practicarla, desde la “atención amable” al manejo de las relaciones difíciles. Todo ello, ilustrado con síntesis y ejemplos prácticos en una fórmula que nos permite avanzar con facilidad en el descubrimiento del mundo compasivo.